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A ARTE DE PERGUNTAR
“Meu caminho em direção à verdade consiste em saber fazer as perguntas certas.” – Sócrates
“O ignorante afirma, o sábio dúvida, o sensato reflete.” - Aristóteles (384 a.C.-322 a.C.)
Perguntar tem o poder de motivar e fazer o gatilho de determinadas reações e emoções nas pessoas. Em vários momentos, de modo circunstancial, até uma pergunta feita com a melhor das intenções, pode desorganizar o ser e leva-lo ao caos.
São as perguntas que deflagram o processo do aprendizado, de repetir, lembrar para elaborar e estimulam a investigação, um rico garimpo.
A pergunta em Psicanálise tem o seguinte quarteto fantástico: Conhecer, para melhor compreender, para melhor intervir, para melhor inspirar-se.
A Psicanálise é a arte de perguntar e eliminar o desnecessário.
Dez maneiras de perguntar:
Reflexão – Fazer refletir para identificar a si próprio. Localizar o íntimo irritante e perturbante, os medos, a raiva, a culpa, a inveja etc.
Parafrasear – Fazer se reexpor para a exposição de sentimentos, emoções reprimidas, crenças limitantes e pensamentos.
Clarificação – Incentivar descobertas e novas informações, trazendo a luz sentidos dúbios, confusos e sem controle. Provocar insight.
Confrontação – Um rompedor das resistências, mecanismos de defesa, incoerências, incongruências ou inconsistências do conteúdo manifesto.
Autorrevelação – Usar experiências próprias, pessoais, emocionais, espirituais para criar o enquadre e empatia.
Silenciar – Contribuir para introspecção e permitir a reestruturação emocional. Precisa ser carregado de atenção flutuante.
Exploração – Perguntar para ir em busca de informações importantes e profundas, sem curiosidade.
Interpretação – Devolutiva que permite explorar com mais criatividade e profundidade comportamentos e compreender as motivações para a ação.
Humor – Uma forma de quebrar uma situação constrangedora, reduzir a ansiedade, facilitar o diálogo e manter a sobriedade.
Filosofar – Ir em busca da verdade, inquirindo, questionando, criticando, pontuando a verdade. Se abstrair da verdade para se aproximar dela. Fazer pensar.
Na arte de “Psicanalisar”, a pergunta exige sinceridade, isenção e vontade de intimidade com a verdade a ser descoberta a cerca de si mesmo. Somos responsáveis por nossa dor e por nosso caos. Estamos perdidos por nossas escolhas e ações.
O perguntar, em psicanálise, tem como objetivo de nos aproximar do nosso Real (Significante do significado) querer, nossa Real vontade. O conteúdo manifesto torna-se latente.
Não basta sair realizando um interrogatório com seu paciente, não somos o sujeito do suposto saber, você precisa pensar, planejar, se inspirar e depender de Deus para que encontre o modo adequado para fazer as perguntas certas no momento certo e pelos meios certos.
Grandes pensadores e psicanalistas experimentados também são grandes perguntadores e, movidos pela curiosidade, querem sempre descobrir o para que das coisas (abstratas ou não).
Sócrates criou o método chamado de dialético, em que ele fazia questionamentos a fim de purificar a alma dos vícios fazendo com que cheguemos a nossas próprias conclusões sobre certos temas. O resumo disso se chama Maiêutica: o parto das ideais.
Minha mãe sempre dizia: “Perguntar não ofende...”, portanto as perguntas podem ser: pontuais, dedutivas, indutivas, reflexivas, retrospectivas e introspectivas.
Perguntar é a arte de fazer perguntas relevantes, impactantes, intensas e significativas para nossa vida. Provocar uma reflexão sobre o sentido e a motivação da vida e da existência. Uma análise reflexiva completa de perguntas e reflexões existenciais e históricas (longitudinais e transversais), buscando encontrar o sentido em tudo que realizamos durante nossa limitada existência neste tabernáculo.
Entender a vida e os motivos que giram em torno dela é uma cativante aventura de autodescobrimento na busca de um tesouro muito raro e bem escondido. Na prática, nossa alma clama e busca incansavelmente encontrar essa resposta, mas muitas vezes, as perguntas e inquietações só aumentam e causam melancolia e busca de soluções adaptadas.
Sidnei Vicente
Psicanalista Alternativo
Excelente!